蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。
这便使多伦斯与队友们着急不已，她们也只能重新编排一套新的舞步。可是这并不是件容易的事，她们都显得信心不足。与此同时，她们的强劲对手克罗佛高中的拉拉队也正陷入了经费问题的困难当中。
可是时间并没有因为她们的努力而放慢脚步，比赛的时间还是如期而至，到底谁能得到最后的冠军呢？
罗伯特·德尼罗,塞巴斯蒂安·马尼斯科,莱丝莉·比伯,金·凯特罗尔,大卫·拉斯彻,安德雷斯·霍尔姆,布瑞特·迪尔,阿丹·詹姆斯·卡里略,劳拉·奥尔特,科尔比·辛恩,杰西·卡马乔,安德烈埃·加内特,安娜·纳瓦罗,克里斯·海斯,卡拉·克里斯蒂娜·孔特雷拉斯,迈克尔·斯图尔特,黛博拉·塔克,乔纳森·凡·奈斯,格里芬·胡德
刘思维,史元庭,邢瀚,任学海,刘秦杉,张大宝,王旭东,赵梓冲,刘春霞
Alexandre Bacon,Nancy Bernier,Jeff Boudreault,Wyatt Bowen,Benoît Brière,马克·卡马乔
黎耀祥,陆剑明,魏骏杰,滕丽名,黄一山
麦家琪,吴文忻,张文慈,吕颂贤,梁琤,刘以达
埃娃·马特斯,Angela Schmid,玛吉特·卡斯滕森
